最近一段时间都很压抑，想要比较积极向上的，有什么好一点的高质量书籍推荐
既然你这么压抑，那我就给你推荐4本质量超高的好书吧。
01
《等你在北大》
这是一本讲述北大学子高考经历的书，他们曾经的痛苦挣扎，以及辛勤付出、艰苦奋斗，终于在百万人中杀出血路，考上北大。但，人家不是只干巴巴的学习，书里还讲了他们的业余爱好、人生格言、认知思维等等。这其实反映了一个人，如何奋斗过程中持续成长。而高考，却是我们每个人都经历过的事，相信你看这本书，会很有共鸣，能想起自己当年拼搏的经历，让你变得更加积极向上。
02
《羊皮卷》
至于这本书多么的有名，相信我不用介绍了。它是世界上“最伟大的励志书籍”。其实，这是一套，包含了11本书，每一本都在告诉你，成功的秘密，以及幸福生活的意义。虽然，我们的世界在不停的变化着，但和“人”有关的东西，却从来都没有改变，人性、人的追求，为人处世的原则、世界运行的规律，都是没有变化的。你读这本书，就能够发现成长的秘密，让你对生活，获得全新的动力。
03
《遇见未知的自己》
这是作者张德芬最经典的代表作，当年可是畅销几百万册。这本书，给我最大的一个收获就是：当时，我和一个朋友关系不是非常好，但当我读完这本书之后，我却能够发现他身上，有很多亮点和特质，是我所不具备的。经过一番调整，反而加深了我们的友谊，我更加欣赏他。所以，将这本书推荐给你，希望对你有价值。
04
《假如给我三天光明》
这本书，算半个励志书籍，讲述了主人公海伦变成盲聋哑人后，从自暴自弃，到遇见光明的故事。刚开始，她是非常消极的，后来，经过痛苦的身心折磨，以及老师的开导、家长的关爱，她开始用积极的思想去面对生活，情绪也变得更加更加开朗。我也希望，你能像她一样，重获光明。希望这4本书，能够帮助你走出压抑的低谷，对生活抱有热情。我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】，一起读书、写作、赚钱！
如果是压抑不是来自外界，而是心理上的，无法排解和纾解，推荐看看心理学方面的书，比如武志红的《为何家会伤人》、张德芬的《遇见未知的自己》等等，慢慢地找到缘由，进行排解。
如若压抑来自外界，比如近期工作压力太大，太忙，那么除了好好计划和规划工作本身之外，建议你看看小说消遣一下，比如毛姆的《月亮和六便士》、希斯洛普的《岛》，以及胡塞尼的《追风筝的人》、《灿烂千阳》等等，引人入胜的情节会让你的注意力得到分散，压力得到排解。比如我有些女性朋友在感到压抑时，会看看言情小说，像亦舒的，一个个大女主，既柔情又独立，非常懂得爱自己，看着看着自己的烦恼便烟消云散了。而男性朋友则喜欢看看历史小说，像二月河的。在历史的长河中会觉得自己很渺小，然后读着读着仿若长了智慧，压抑之情也就消解了。
这类书比较多，只要好看的小说你都可以拿来读。包括经典的，畅销的，古今中外的。
如果压抑来自自己的迷茫，不知所措，闲得很，也不知道干什么，这个时候可以读读励志书，比如《向着光亮那方》，《你的人生终将闪耀》等等。
如果压抑来自己想要的太多，觉得事事不尽人意，那么建议读读于丹的书，像《于丹趣品人生》、《〈论语〉心得》等等，还有梭罗的《瓦尔登湖》等，都很好。可能你读着读着就会发现，自己的心安静了，心灵豁达了。生活中这也好，那也好，活着便是最美的恩赐。
当然，看什么书也取决于你的阅读趣味和接受层次。比如，我们中国有个作家，写了《男人的风格》、《灵与肉》，叫张贤亮，他曾有过牢狱之灾，在狱中，他聊以消遣的是《资本论》。还有人，会把唐诗宋词放在枕边，一旦觉得生活中有压抑感，就会拾起来读几首，则有如治病吃药。我还有个朋友，压抑的时候会读一读范仲淹的《岳阳楼记》，让“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的情怀把自己笼罩，然后就好了。此外，也有人喜欢到哲学中寻求庇护和解答。
综上，我建议你可以从这四类去选择要读的书：一类深入分析你的压抑所在，并针对性纾解的；一类是有趣的，分散你的注意力的；一类是让你看到生活的另一种活法，感受到美好的；一类是大气磅礴，养浩然之气，以大格局大情怀影响你，让你觉得你这啥事都不叫事儿的。