月经期间能吃香蕉吗 (月经期间能吃香蕉吗?吃了会怎么样?)

来大姨妈可以吃香蕉么？

在来月经期间是可以适当的吃一些香蕉的，不要吃的过多，香蕉是属于寒性的，吃多了可能会伤阳气，而且香蕉有收经的作用，在来大姨妈期间可以多吃一些补血以及温性的食物，比如大枣，桂圆或者红糖水，能够缓解经期的一些不适症状，同时也要多注意腹部的保暖。

来大姨妈能吃香蕉么？

女性在月经期间可以食用香蕉，对于月经量以及月经周期没有影响。香蕉味甘，性温，归属于脾经、胃经及大肠经，具有清热解毒及润肺润肠的功效。并且香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维及磷、钾等多种矿物质元素，可以有效补充经期所需的多种营养物质。