目前比较常见的一种说法是苦瓜能降血糖，市面上也能看到一些宣称可以“辅助降血糖”的苦瓜胶囊那到底事实上是不是这样呢苦瓜被认为具有潜在降血糖效果主要是因为苦瓜提取物中的两种活性成分苦瓜素charantin， 也叫；如果你本身是寒性体质就不要使用它来帮助自己降糖二苦瓜功效 1苦瓜具有清热消暑养血益气补肾健脾滋肝明目的功效，对治疗痢疾疮肿中暑发热痱子过多结膜炎等病有一定的功效2苦瓜的维生素C含量很高。
王奶奶患有糖尿病多年，几年前经人介绍说苦瓜汁能降糖，就经常的喝苦瓜汁，据她说，确实有降糖的效果，那是怎么回事呢君子之德 苦瓜被称为君子菜，不传己苦于他物苦瓜青则苦寒，涤热，明目，清心苦瓜熟则色赤；不单是苦瓜有降糖的效果，还有桑叶，葛根等好多药材都有降血糖的效果，但是血糖升高的情况有很多种，不好判断，单靠苦瓜的话降糖不是很准确，不过你可以配合服用洗胰清糖素，它含有这些药材，而且纯天然提纯，不和其他药物有。
总体来看，苦瓜确实有着很多的保健作用，对降血糖也是有一定的效果的苦瓜里面含有很多的营养物质，比如有丰富的膳食纤维膳食纤维可以促进人们肠道的蠕动，对食物的消化也有着促进的作用从这里可以看出，适当的吃一些苦瓜；具有降血糖降血脂抗肿瘤预防骨质疏松调节内分泌抗氧化抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能 研究发现，苦瓜中的苦瓜皂甙有非常明显的降血糖作用，不仅有类胰岛素样作用，堪称“植物胰岛素”，而且有刺激胰岛素。
苦瓜从理论上来讲对降糖和降脂都有一定的作用，但是这个前提是苦瓜含有的多肽成分在实验室的情况下进行的，如果进入人体可能受到个方面的作用，效果会大大降低苦瓜性情清凉多吃苦瓜，可以帮助我们降低血糖，降低血压，帮助；特别是现代，很多老年人看的健康杂志，都在宣扬从苦瓜提取的“苦瓜素”有治疗糖尿病的功效，特别是整理不规范的保健品市场，纷纷宣告加了这种降糖神药，一波流的狂宣烂炸，信奉苦能克甜的病神药，更加把苦瓜能治疗糖尿病推。
苦瓜怎样吃降糖效果好
1、糖尿病人多吃苦瓜虽然不会有明显的降糖效果出现，但对他们身体健康是有一定好处的，因为苦瓜中不但含有苦瓜素和苦瓜苷，还含有丰富维生素和纤维素等多种对身体有益的营养，糖尿病人吃苦瓜以后，吸收这些营养能加快身体新陈代谢。
2、现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙5羟色胺谷氨酸丙氨酸及维生素B1等成分苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用不同的苦瓜提取成分降糖效果不同，像苦瓜桑叶中提取出来的洗胰清糖。
3、在日常生活中，还有很多糖尿病人群听说吃食物可以降血糖，都高兴得不得了在这里面的主角，说的食物就是苦瓜洋葱，它们真的有降血糖的功效吗营养师提醒糖尿病患者别想错了我们先来看下洋葱，跟中国人相比，外国人更。
4、谷氨酸丙氨酸及维生素B1等成分苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用不同的苦瓜提取成分降糖效果不同，像苦瓜桑叶中提取出来的洗胰清糖素，降糖效果很好，可用于辅助降血糖的作用。
5、关于苦瓜素，动物实验的证据较为充分，但并未有人体的临床试验关于多肽P，试验表明其不具有明显的功效，且在苦瓜中的含量微乎其微，很难对其准确定量因此，单吃苦瓜也很难达到明显降低血糖的效果。
6、常规饮食下吃苦瓜没有降糖作用，在各种食物当中，蔬菜类的升糖作用比较小，但是起不到降糖作用，苦瓜与其他蔬菜一样苦瓜提取物有轻微的降糖作用，称为苦瓜素，提取出来的苦瓜素成本高降糖效果差，所以没有必要采用吃。
7、苦瓜，和其他蔬菜一样，可以作为糖尿病人的一种很好的蔬菜选择它含糖量低，对血糖影响小，且富含膳食纤维多种维生素和微量元素但如果说苦瓜能降糖，就言过其实了真的存在降血糖食物吗实际上，世界上根本没有直接。
苦瓜降糖效果怎么样吃
糖尿病人吃苦瓜对降糖是非常有利的 苦瓜在医药上有降血糖增进食欲明目助消化清凉解毒利尿和治疗犊尿病等疗效，应是食疗降糖的首选但是苦瓜性寒，对于胃不好的糖尿病人不能经常吃另外，对糖尿病有利的食物是。
苦瓜籽中还提取出了一种蛋白质，在体外实验中显示了抗病毒尤其是艾滋病毒和抗肿瘤的活性不过人们不会吃苦瓜籽，所这一个发现也就只对药物研发有价值此外，苦瓜的含水量很高，100克鲜苦瓜中有94克左右的水，只有。