1、可以适当做，提睾环训练对男人前列腺能够进行有效的按摩，通过这样的按摩能够促进会阴部的静脉血液回流，这样能够有效缓解前列腺炎症，对于防治男人前列腺疾病效果很好
2、这种运动是有好处的，它的历史也很久了，常夹杂在气功锻炼过程中，如果从科学的角度也能分析出，它可以使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助
3、肛门松弛常常与肛门***紧密联系，经常做提睾环训练，可以增强直肠括约肌等肌肉的收缩能力，增加肌肉的弹性及灵活性，有效改善肛门松弛、肛门***的现象
2、这种运动是有好处的，它的历史也很久了，常夹杂在气功锻炼过程中，如果从科学的角度也能分析出，它可以使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助
3、肛门松弛常常与肛门***紧密联系，经常做提睾环训练，可以增强直肠括约肌等肌肉的收缩能力，增加肌肉的弹性及灵活性，有效改善肛门松弛、肛门***的现象
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